RESPIRA: SPRING RETREAT A CERVIA

Vieni a vivere Respira il nostro retreat a Cervia,dove il mare, la quiete della primavera el’accoglienza del Fantini Club creeranno ilscenario perfetto per regalarti un’esperienzaprofondamente rigenerante.

Ogni giornata è progettata per farti rallentare,uscire dal rumore mentale e rientrare nel corpoattraverso pratiche dolci e potenti: yoga,mindfulness, respirazione consapevole (breath-work) e momenti di puro relax.

Tra un’attività e l’altra avrai anche tempo a disposizione per rilassarti liberamente, contemplare, respirare e goderti la bellezza del luogo.


ALL'INTERNO DELL'ESPERIENZA:

• 3 o 4 giorni di esperienze rigenerative al mare
• Sessioni quotidiane di yoga
• 1 sesión di Mindfulness
• Yin Yoga e Breathwork per conettare in profondità con il corpo e la mente
• 1 massaggio rigenerante presso la Wave Spa del Fantini Club
• 1 Escursione in e-bike nella pineta di Pinarella con guida locale (venerdi mattina)
• 2 o 3 notti di pernottamento
• Pasti bilanciati ogni giorno: dalla cena di benvenuto fino al pranzo della domenica
• Welcome totebag con piccoli regali selezionati per accompagnarti durante il weekend

“RESPIRA” è uno spazio di profonda connessione con te stesso; coltiverai la presenza, la respirazione consapevole e uno sguardo amorevole verso te stesso.

Riscoprirai la gioia del tuo corpo mentre ti allunghi, ti fermi e respiri profondamente, e sentirai non solo il tuo corpo rilassarsi, ma anche la tua mente e il tuo cuore,
che ritroveranno il silenzio e la tranquillità percepiti veramente.

Questo è lo yoga: l'unione di corpo, mente e anima.

Per maggiori informazioni Lorena Mega: +39 327 899 0904